青岛少儿艺术培训公主的皇冠老师说：孩子本像早上八九点钟的太阳朝气蓬勃，但现在孩子们的生活里，前有繁重紧张的学业，后有手机的勾引，很少户外活动，大量时间写作业看书，亦或者低头玩手机。让孩子养成了少动久坐的习惯。

　　 在久坐的习惯中，还有一些会被父母忽略的细节：
　　孩子伏案姿势不对，头离桌面太近等……
　　孩子书包过重，压伤了脊椎;包带调整不适，让孩子高低肩……
　　孩子书桌桌椅高度不适，让孩子腰部、背部无法正确发力……
　　在孩子日常站姿和走姿中，这些问题也屡见不鲜：

　 1.双脚外八字或内八字
2.身体不直
3.挺肚不挺胸
4.斜肩、身体摇晃
5.脖子无力、低头行走
6.蹭着摩擦走路：踮着脚往前摩擦的，和拖着脚趿拉着鞋往后摩擦

　　如水滴石穿，这些不良姿势渐渐的让孩子无意识中养成不良体态，轻则影响美观，重则影响生长发育。做父母的可不要生活里不经意一回头，发现自己的孩子在一旁弯腰驼背，甚至成了探颈。

　　没有对比，没有伤害!

　　体态良好的刘诗诗

　　如果你发现你的孩子或者你自己有以下不良体态，一定要要及时警觉，尽快调整。

　　一、含胸驼背
　　二、骨盆前倾或后倾
　　三、O型腿、X型腿
　　四、探颈、颈部脊椎变直
　　五、脊椎侧弯

　　脊椎侧弯对孩子、成人而言可不是小事，轻腰背疼痛，重则压迫内脏器官。随着年龄的增长，脊椎侧弯可能会发生不可预测的恶性发展，危及生命。

　　学芭蕾舞能纠正各种体态问题

　　小孩子宛如一张白纸，所以小时候将孩子的体态气质培养好了长大也不会差。

　　处于发育期的孩子经常会因为坐姿不对、站姿不正确等因素导致含胸、驼背、探颈等问题，经过芭蕾舞练习是可以使我们的身姿发生变化，变得挺拔，优美。芭蕾舞有助于纠正各种驼背、含胸、端肩等体态问题。

　　在孩子生长发育的黄金时期里，让孩子练习芭蕾舞，纠正不正确的坐姿、站姿、走姿有着非同寻常的意义。

　　让孩子身体发育良好，从小培养超人的仪态气质，更锻炼自信、团队合作意识，让孩子的将来无限可能。

学习芭蕾的好处

　　芭蕾注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，长期练习可以使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

　　芭蕾练习亦可以安排不同的模仿训练，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力。

　　由于经常练习压腿、下腰等动作，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

　　从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。

　　芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性，需要一定的体能消耗，坚持练习芭蕾舞能促进增强儿童体质，促进孩子身体的健康。

　　在芭蕾舞蹈训练中，包含有老师与小学员之间随时随地的沟通，也包含有同龄小学员之间的沟通，孩子们为了编排新的舞蹈小品及舞出节奏和组合，必须紧密配合，服从集体,从而提高学员的团结协作精神。

　　芭蕾舞通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。