青岛公主的皇冠艺术培训机构的学员，受到疫情的影响都在家里巩固舞蹈基本功，我们都知道舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性，甚至整个人的气质培养都有益。那么平时在家孩子练习舞蹈的时候有哪些注意事项？家长怎么陪孩子一起练习舞蹈？

家长需要注意什么？

1..避免孩子吃大量的食物后练习舞蹈（影响到胃的消化功能，对胃造成不好的影响、会感觉不舒服、也会影响情绪）
2.练习完需要放松下来（肌肉在紧张的状态容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施）
3.跳舞后注意避免着凉，（孩子跳舞过程中容易出汗，避免肩膀、背部、腰腹这些部位受凉生病，换上干净有袖不会露出腰腹的衣服。）
4.父母不要强求孩子在家练习。同时要注意孩子在学一些较难的动作时，如翻跟斗、下腰，千万不能自己单独练习，要有家长看护。

家长应该怎么陪练？

很多家长在给孩子报舞蹈艺术班都会有这样一个误区：在合适的年龄，把孩子交给一位专业且负责任的专业老师，就万事大吉、当甩手掌柜了。可学了一段时间就会发现，同为一位老师，有的孩子进步很快，自己的孩子却停滞不前。

现在公主的皇冠的老师都开启了线上教学，家长要将上课内容，包括新旧内容都练习一遍。尤其是进入到完整基本功动作练习，可以将老师强调的重要先进行慢练。家长可以在老师的帮助下，进行尝试，尝试成功后，也只能作为孩子在家时的辅助练习，不可盲目用力过大，专业的问题还需要专业的老师来解决。

因为每个学生的身体素质不一样，不要用“别人家的孩子”来衡量自己孩子的学习进度。

孩子舞蹈兴趣的培养离不开家长的配合，请家长一定好好遵循老师的嘱咐帮孩子巩固基本功！